| 站次 | 站名 | 到达 | 开车 |
|---|---|---|---|
| 1 | 上海虹桥 | 始发站 | 14:45 |
| 2 | 金山北 | 15:03 | 15:19 |
| 3 | 嘉兴南 | 15:33 | 15:35 |
| 4 | 海宁西 | 15:51 | 15:53 |
| 5 | 余杭 | 16:00 | 16:06 |
| 6 | 杭州东 | 16:16 | 16:19 |
| 7 | 绍兴北 | 16:38 | 16:40 |
| 8 | 上虞北 | 16:52 | 16:54 |
| 9 | 余姚北 | 17:05 | 17:07 |
| 10 | 宁波 | 17:28 | 17:38 |
| 11 | 临海 | 18:23 | 18:25 |
| 12 | 温岭 | 18:44 | 18:46 |
| 13 | 绅坊 | 19:04 | 19:07 |
| 14 | 温州南 | 19:30 | 19:33 |
| 15 | 瑞安 | 19:44 | 19:46 |
| 16 | 苍南 | 20:03 | 20:05 |
| 17 | 霞浦 | 20:37 | 20:39 |
| 18 | 罗源 | 21:08 | 21:11 |
| 19 | 福州南 | 21:38 | 21:49 |
| 20 | 福清 | 22:04 | 22:06 |
| 21 | 莆田 | 22:26 | 终点站 |